Un mode de vie sain améliore la cognition

Les interventions sur le mode de vie peuvent prévenir le déclin cognitif, mais le dosage suffisant d’activités d’intervention et de changements de mode de vie est inconnu. L’adhésion à l’intervention affecte la cognition. C’est ce que montre une nouvelle étude du programme finlandais de prévention de la maladie d’Alzheimer FINGER (Finnish Geriatric Intervention Study to Prevent Cognitive Impairment and Disability), menée par Tiia Ngandu, du département de santé publique et protection sociale de l’Université d’Helsinki. L’essai contrôlé et randomisé porte sur 1 260 participants âgés de 60 à 77 ans, présentant un risque de développer une maladie d’Alzheimer. Après avoir montré que les interventions modifiant le style de vie pouvaient réduire ce risque, l’équipe cherche à mieux connaître le dosage suffisant des activités d’intervention et des changements de mode de vie. Les chercheurs ont mesuré le taux de séances d’interventions terminées et le changement du score de mode de vie (régime alimentaire ; activité physique, cognitive et sociale ; risque vasculaire) et les changements de vitesse de traitement des informations. Par rapport au groupe témoin, l’intervention a amélioré les scores de la batterie de tests neuropsychologiques. Après 2 ans, 37 % des participants avaient adhéré à tous les composantes de l’intervention, 42 % à au moins 2 composantes, et 21 % à moins de 2 composantes. L’adhésion à l’intervention est influencée par l’âge, le statut marital, le diabète, la dépression, la significativement le score de style de vie (p<0,001), la cognition globale (p=0,01) et les fonctions exécutives (p<0,001) [fonctions cognitives de haut niveau permettant de sortir des habitudes, prendre des décisions, évaluer les risques, planifier l’avenir, prioriser des actions et faire face à des situations nouvelles.]

Ngandu T et al. The Effect of Adherence on Cognition in a Multidomain Lifestyle Intervention (FINGER). Alzheimers Dement, 20 octobre 2021. https://doi.org/10.1002/alz.12492.