Troubles du sommeil : qu’en disent les personnes malades et leurs aidants ?
Interventions non médicamenteuses
Les troubles du sommeil sont fréquents chez les personnes atteintes de démence. Dans les démences évolutives, comme la maladie d’Alzheimer, le cycle veille/sommeil peut être fragmenté et la régulation circadienne modifiée. Rosemary Gibson et ses collègues, de l’Université Massey (Nouvelle-Zélande), ont mené des discussions de groupe avec douze couples de personnes atteintes de démence. Une analyse thématique montre que les troubles du sommeil concernent les réveils confus et des manifestations comportementales la nuit, des changements dans les horaires de sommeil, des cauchemars. Pour les aidants, les problèmes sont d’être réveillés la nuit, la difficulté de se rendormir, les déplacements aux toilettes et la somnolence dans la journée. Les participants ont souvent normalisé les troubles du sommeil en agissant sur l’environnement (faire chambre à part, réduire la lumière, être bercé par la télévision, la radio ou la musique) ; en améliorant la sécurité (éclairage nocturne, alarme, fermeture des volets et des portes) ; en instaurant des routines pour l’endormissement (horaires réguliers de repas et de coucher).
Gibson RH. Understanding the sleep problems of people with dementia and their family caregivers. Dementia (London) 2014 ; 13(3): 350-365. Mai 2014.