Troubles du sommeil : quels traitements non médicamenteux ?

Ronan O’Caoimh et ses collègues, de l’Université nationale d’Irlande à Galway, proposent une revue systématique des traitements non médicamenteux des troubles du sommeil du stade du déficit cognitif léger aux stades sévères. Les chercheurs ont identifié 48 études menées entre 1965 et 2018, concernant des participants âgés de 63 à 89 ans. Huit études sur dix ont été réalisées sur de petits effectifs (moins de 50 participants) et 62 % ont été menées en maison de retraite. Une méta-analyse des essais contrôlés et randomisés montre que les interventions combinées (lumière vive et interventions multi-domaines) améliorent significativement l’efficacité du sommeil (part de temps passé au lit à dormir).

O’Caoimh R et al. Non-pharmacological treatments for sleep disturbance in mild cognitive impairment and dementia: A systematic review and meta-analysis. Maturitas 2019;127: 82-94. Septembre 2019.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31351523.