Taïchi (ter)
Échos d'ailleurs
Le service de médecine familiale de l’Université Chinoise de Hong-Kong a mené un essai contrôlé randomisé comparant le Tai Chi et l’exercice de résistance sur la densité osseuse, la force musculaire et l’équilibre chez cent quatre-vingt personnes âgées de soixante-cinq à soixante-quatorze ans. Les effets des deux interventions sur la santé musculo-squelettique sont modestes.
Age Ageing. Woo J et al. A randomised controlled trial of Tai Chi and resistance exercise on bone health, muscle strenghth and balance in community-living elderly people , mai 2007.