Les effets du yoga sur la santé des personnes atteintes de troubles cognitifs

Le yoga est une pratique sportive qui peut avoir des effets positifs sur les personnes âgées qui la pratiquent. C’est pourquoi de nombreux chercheurs s’intéressent aux avantages potentiels du yoga pour les personnes vivant avec la maladie d’Alzheimer.
Une revue systématique a été effectuée au sein de cinq bases de données, pour identifier les études individuelles et multigroupes sur le yoga.

La plupart des études font état d’une amélioration de la cognition, de l’humeur et de l’équilibre. Le yoga peut être bénéfique pour le bien-être des personnes atteintes de troubles cognitifs. Cependant, ces effets sont nuancés par le risque élevé de biais identifié dans tous les articles. D’autres essais contrôlés randomisés de haute qualité sont nécessaires pour améliorer la base de données probantes et surmonter les limites des études existantes.