L’activité physique au moins 2 fois par semaine réduit de 20 % le risque de maladie d’Alzheimer ou de maladies apparentées

Au Japon, une étude menée par Yangyang Liu, du département d’épidémiologie de l’Université d’Okayama, sur une cohorte de 13 816 personnes âgées suivies pendant 7 ans (2008-2014), montre que les personnes pratiquant une activité physique au moins 2 fois par semaine (mais pas tous les jours) ont un risque réduit de 21 % par rapport à celles pratiquant une activité physique moins d’une fois par semaine. Chez les personnes pratiquant une activité physique tous les jours, le risque diminue de 18 % uniquement chez les hommes.

Liu Y et al. Physical activity and incident dementia in older Japanese adults: The Okayama study. Int J Psychiatry, 2 mai 2019. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/gps.5135 (texte intégral).