La marche à pied réduit l’agitation crépusculaire

Jing-Jy Wang, docteur en sciences infirmières à l’Université nationale Cheng Kung de Taïwan, a mené une étude auprès de 60 personnes atteintes de maladie d’Alzheimer et vivant à domicile, pour évaluer les effets d’une marche de 120 minutes par semaine (30 minutes par jour, 4 fois par semaine) pendant 6 mois, en compagnie de leurs aidants, sur l’agitation de la personne malade au crépuscule. 77 % ont terminé l’étude. L’agitation a été mesurée par l’échelle de Cohen-Mansfield (CMAI) à l’inclusion et à 8, puis 16 et 24 semaines. Par rapport au groupe témoin, à 24 semaines, les personnes malades ayant marché sont significativement moins agitées au crépuscule. Cet effet s’observe dès la 16^e semaine lorsque la marche est faite l’après-midi.

Shih YH et al. Effects of walking on sundown syndrome in community-dwelling people with Alzheimer’s disease. Int J Older People Nurs 2019 ; e12292. 9 décembre 2019. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31814316.