Facteurs de protection et des facteurs de risque modifiables

Le Pr Martin Prince, de l’Observatoire mondial du vieillissement et de l’accompagnement de la démence au King’s College de Londres, a coordonné le rapport annuel 2014 de l’association Alzheimer’s Disease International (ADI), consacré à l’analyse des facteurs de protection et des facteurs de risque modifiables pour la démence, dans quatre domaines clés : les facteurs de risque reliés aux variables développementales, psychologiques et psychosociales, au mode de vie et à la santé cardiovasculaire de la personne. Le risque de survenue de la maladie d’Alzheimer peut être limité grâce à une réduction de la consommation de tabac et à un meilleur dépistage et contrôle de l’hypertension, du diabète et des troubles cardiovasculaires. Les données révèlent également qu’il est toujours possible de réduire le risque de maladie d’Alzheimer, même à un âge avancé, en adoptant un mode de vie plus sain. « Si nous pouvons franchir le seuil de la vieillesse doté d’un cerveau alerte et en bonne santé, nous pourrons mener une vie plus longue, plus heureuse et plus indépendante, et notre risque de développer la maladie d’Alzheimer sera beaucoup moins grand », commente la Société Alzheimer canadienne, qui donne cinq conseils simples : « prenez soin de votre cœur, faites de l’exercice, adoptez un bon régime alimentaire, faites travailler vos méninges, participez à des activités sociales. »

Prince M et al. Dementia and Risk Reduction. An analysis of protective and modifiable factors. Alzheimer’s Disease International. World Alzheimer Report 2014. Septembre 2014.

www.alz.co.uk/research/WorldAlzheimerReport2014.pdf(texte intégral).

www.alzheimer.ca/fr/About-dementia/About-the-brain/Brain-health.