Exercice et yoga

Danielle Mathersul, du centre d’étude des maladies et blessures de guerre du régime des Anciens combattants américains de Palo Alto, et de l’Université de médecine de Stanford (Californie), et Simon Rosenbaum, de l’École de psychiatrie de l’Université de Nouvelle-Galles du-Sud à Sydney (Australie), proposent une revue de la littérature sur les interventions non médicamenteuses pour réduire la dépression, un facteur de risque modifiable du déclin cognitif. Deux interventions efficaces sont l’exercice physique et le yoga. Mais on ne sait pas quelles sont les composantes de ces interventions (activité physique, conscience réfléchie, présence attentive…) qui sont nécessaires ou suffisantes pour produire un effet.

Mathersul DC et Rosenbaum S. The Roles of Exercise and Yoga in Ameliorating Depression as a Risk Factor for Cognitive Decline. Evid Based Complement Alternat Med 2016 ; 2016:4612953. 1^er décembre 2016.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5156813/pdf/ECAM2016-4612953.pdf (texte intégral).