Deux tiers des aidants de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ont du mal à dormir

Le sommeil est important pour vieillir en bonne santé, d’autant plus lorsque l’on aide une personne vivant avec la maladie d’Alzheimer. En Nouvelle-Zélande, Rosemary Gibson et Philippa Gander, du centre veille-sommeil de l’Université Massey à Wellington, ont mené une enquête auprès de 526 aidants familiaux de personnes ayant des troubles cognitifs. La sévérité des troubles du sommeil a été mesurée à l’aide du score Insomnia Severity Index. Des troubles légers du sommeil sont observés chez 43 % des aidants et des troubles modérément sévères chez 23,5 % d’entre eux. Plus d’un aidant sur quatre déclare que la personne aidée a des difficultés à s’endormir, à se lever pendant la nuit ou qu’elle se réveille trop tôt. Plus de la moitié des aidants estiment que la personne aidée dort trop durant la journée. Les facteurs prédictifs d’un mauvais sommeil des aidants sont le fait d’être une femme, de devoir aider la nuit, de se déclarer en mauvaise santé, d’avoir de faibles revenus, et d’aider une personne ayant elle-même des troubles du sommeil. Les troubles du sommeil modérés à sévères chez l’aidant sont associés à une mauvaise santé et à un faible niveau de vie, à l’utilisation de somnifères, et à l’inquiétude d’envisager le recours à une aide professionnelle dans l’année.

Gibson R et Gander P. Factors Associated with the Sleep of Carers: A Survey of New Zealanders Supporting a Family Member with Cognitive Impairment or Dementia. Dementia 2021; 20(3):919-935. 1^er avril 2021. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32228061. https://doi.org/10.1177/1471301220915071.