Activité physique: quels effets ?

Élisabeth Telenius et ses collègues, du département de kinésithérapie de l’Université des sciences appliquées d’Oslo et du centre national norvégien Vieillissement et santé de Tønsberg (Norvège), ont mené un essai contrôlé et randomisé auprès de cent soixante-dix personnes atteintes de démence vivant en établissement, âgées en moyenne de 86.7 ans, pour évaluer l’efficacité d’un programme d’exercice physique de haute intensité, comprenant du renforcement musculaire et des exercices d’équilibre, deux fois par semaine pendant douze semaine. L’intervention améliore significativement l’équilibre et la force physique, et réduit l’apathie.

Telenius EW et al. Effect of a High-Intensity Exercise Program on Physical Function and Mental Health in Nursing Home Residents with Dementia: An Assessor Blinded Randomized Controlled Trial. PLoS One, 14 mai 2015.

www.plosone.org/article/fetchObject.action?uri=info:doi/10.1371/journal.pone.0126102&representation=PDF (texte intégral).