Prévention du déclin cognitif : l’activité physique

Selon la très rigoureuse Cochrane Review, qui publie régulièrement des revues systématiques sur le degré de preuve scientifique des études cliniques, « il existe des preuves prometteuses que les programmes d’exercice physique peuvent avoir un impact significatif sur l’amélioration de la capacité à réaliser des activités de la vie quotidienne et peut-être sur l’amélioration de la cognition, mais il faut rester prudent quant à l’interprétation des résultats des études. Les programmes d’exercice physique n’ont pas d’effet significatif sur les comportements difficiles ou la dépression. » En Australie, Sarah Blondell et ses collègues, de l’École de la santé des populations de l’Université du Queensland du Sud, proposent une revue systématique et une méta-analyse des études épidémiologiques concernant l’activité physique et la démence. Quarante-sept cohortes ont été utilisées pour la méta-analyse. L’activité physique est associée à une réduction de 18% du risque de démence.

Blondell SJ et al. Does physical activity prevent cognitive decline and dementia?: A systematic review and meta-analysis of longitudinal studies. BMC Public Health 2014, 14: 510. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4064273/pdf/1471-2458-14-510.pdf (texte intégral). Forbes D et al. Exercise programs for people with dementia.Cochrane Database Syst Rev 2013; 12: CD006489. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24302466. 4 décembre 2014.