Jardinage : quelle efficacité ?

Le Dr Ivy Shiue, du département des soins de santé de l’Université de Northumbria, et du centre de recherche d’Alzheimer Ecosse à l’Université d’Édimbourg, à partir des données de l’enquête Scottish Health Survey, portant sur neuf mille sept cents personnes, montre que la pratique du jardinage est associée à une meilleure santé mentale, que les personnes soient atteintes ou non d’une maladie cardio-vasculaire. Il s’agit de la capacité de concentration, du sentiment que jouer est une activité utile, de se sentir capable de prendre des décisions, de ne pas avoir le sentiment de ne servir à rien, d’être raisonnablement heureux.

Shiue I. Gardening is beneficial for adult mental health: Scottish Health Survey, 2012-2013. Scand J Occup Ther, 16 septembre 2015.  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26375798.