Suons, suons

Tanjaniina Laukkanen et ses collègues, de l’Institut de santé publique et nutrition clinique de l’Université de Finlande occidentale à Kuopio, ont suivi pendant vingt ans, en population générale, deux mille trois cents hommes, apparemment en bonne santé, âgés de quarante-deux à soixante ans. Le risque de survenue d’une démence est réduit de 22% chez les hommes allant au sauna une fois par semaine, et de 66% chez ceux y allant quatre à sept fois par semaine. Pour la maladie d’Alzheimer, le risque est diminué respectivement de 20% et de 65%. Les mécanismes de cette protection sont probablement d’origine cardiovasculaire. 

Laukkanen T et al. Sauna bathing is inversely associated with dementia and Alzheimer’s disease in middle-aged Finnish men. Age Ageing, 7 décembre 2016.  http://ageing.oxfordjournals.org/content/early/2016/12/07/ageing.afw212.abstract?papetoc. Laukkanen T et al. Association Between Sauna Bathing and Fatal Cardiovascular and All-Cause Mortality Events. JAMA Intern Med 2015;175(4):542-548. 23 février 2016. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2130724 (texte intégral).