Exercice physique couplé à la stimulation cognitive : un moyen de réduire la fragilité

Les personnes âgées atteintes de troubles neurocognitifs sont plus fragiles physiquement, plus sédentaires et font moins d’exercice physique que les personnes sans troubles cognitifs. Aux Pays-Bas, l’équipe de Marcel Olde Rikkert, du centre Alzheimer de l’Université Radboud de Nimègue, a mené un essai contrôlé et randomisé auprès de 115 personnes atteintes de troubles neurocognitifs, âgées en moyenne de 79,2 ans, et présentant un score cognitif MMSE (mini-mental state examination) de 22,9/30, pour évaluer les effets sur la fragilité de l’exergaming, une intervention combinant de l’exercice physique à de la stimulation cognitive en réalité virtuelle. Les participants pédalent sur un vélo d’intérieur, tout en jouant à sortir d’un labyrinthe virtuel proposé sur un écran d’ordinateur placé devant eux (Bike Labyrinth, Anatomical Concepts Ltd). Ce jeu est utilisé pour faciliter l’exercice physique chez des personnes handicapées par une maladie neurologique. La fragilité a été évaluée à l’aide du score EFIP (Evaluative Frailty Index for Physical Activity). Une intervention d’exergaming de 12 semaines, 3 fois par semaine, réduit significativement la fragilité par rapport au groupe témoin (p=0,01). L’effet est faible à modéré, selon les participants. C’est la première étude montrant cet effet.

Karssemeijer EGA et al. Exergaming as a Physical Exercise Strategy Reduces Frailty in People With Dementia: A Randomized Controlled Trial. J Am Med Dir Assoc, 10 août 2019. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31409559.