Vitamine B : peu d’effet

Une étude menée par Janine Walker, du centre de recherche en santé mentale de l’Université nationale australienne de Canberra, auprès de neuf cents personnes âgées de soixante à soixante-quatorze ans, en grande souffrance psychologique, suivies pendant deux ans, montre que l’administration associée d’acide folique (400 μg/jour) et de vitamine B12 (100 μg/jour) n’a aucun effet significatif sur l’orientation, l’attention, la mémoire sémantique, la vitesse de traitement de l’information, ou le déclin cognitif perçu par l’aidant. Les chercheurs observent un effet significatif, mais faible, sur la mémoire à court terme et la mémoire différée.

Walker JG et al. Oral folic acid and vitamin B-12 supplementation to prevent cognitive decline in community-dwelling older adults with depressive symptoms-the Beyond Ageing Project: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr 2012; 95(1):194-203. Janvier 2012. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22170358.